Agar Anak Suka Makan Buah

Setidaknya, anak-anak tidak terlalu pobia makan buah sebagaimana mereka pobia makan sayur.
Ya, buah relatif manis dan enak rasanya. Tapi bukan berarti bye-bye makan sayur dong.
Tetap semangat membujuk anak suka makan sayur ya Mommies...

Btw, setidaknya buah ini menjadi penyelamat kebutuhan nutrisi anak. Terutama kebutuhan akan vitamin dan mineral.
Beberapat tips berikut mungkin bisa diterapkan mom :

• Agar anak mau makan buah, mama nya juga harus memberi contoh dong hehehe..Yup, anak suka meniru kan? semakin sering melihat orangtua makan buah, semakin besar kemungkinan anak tertarik.
• Beli buah bervariasi, jangan itu-itu terus. Nggak harus mahal kok, nggak harus buah impor. Buah lokal saja sudah sangat bervariasi. Pisang, nanas, jambu, mangga, pepaya dll.
• Sediakan pagi, siang dan sore. Tawarkan setiap usai makan.
• Ajak anak mengupas buah, pasti seru deh Mom. Tapi hati-hati, jangan langsung disuruh pegang pisau. Anak bisa membantu mencuci, menyiapkan piring, atau mengupas buah yang gampang seperti pisang dan rambutan
• Buat jus, kue atau es buah, dan libatkan anak lagi tentunya.